顔痩せ小顔診断
顔痩せをして小顔になりたいという願いは、誰もが持っている願望です。
テレビに出ている芸能人のように、小顔になりたいけれど、どうしてあんなに小顔なのか、どうやったら顔が小さくなるの、という疑問と憧れを、多くの女性が心に抱いていることでしょう。
昔は、ぽっちゃりしていたと言われるモデルさんが、「ダイエットに成功して小顔を手に入れました」という、モデルの顔痩せ方法が紹介されています。けれど、その顔痩せ方法を。同じように実践したからといって、全ての人が、顔痩せに成功して小顔を手に入れられるとは限りません。
全身のダイェツトもそうですが、生活習慣の改善が基本です。顔痩せも同じことです。まずは、食生活や日常生活を見直し、小顔を手に入れてくでさい。
小顔診断を行なってみてください。下記の項目で、当てはまるものを、チェックしてみてください。
１.足がむくみやすい方である
２.便秘気味である
３.生理不順である
４.猫背である
５.食事の際、固い物はあまり噛まないで飲み込んでしまう
６.頭痛もちである
７.肩こりがひどい
８.足を組むクセがある
９.ストレスが溜まりやすいほうである
10.精神的に不安定になりやすいほうである
11.食事の際、片方で噛むクセがある
12.カバンを片方の肩で持つ
13.冷え性である
14.体にゆがみがある（顔も含む）
15.腰痛がある
上記の中で、チェックの数が５個以下なら、少しがんばれば顔痩せして小顔になれます。１０個以上なら、このままでは小顔どころか、大顔を手に入れてしまうことになります。
上記のチェックがついてしまったら、悪い生活習慣を反省して、生活を改善し、小顔と健康美を手に入れましょう！
小顔にちかづくためには骨格から矯正することも考えてみてはいかがでしょうか。このように骨格からの矯正は、プロの整体師の方にお願いするということが一般的だといえます。こうしたお顔の矯正にかかる時間は、大よそ１～２時間くらいで終了します。そして痛みがあるのか、痛みがないのかは、その治療院の採用しているメソッドによって異なります。
また、骨格の矯正にかある費用もさまざまです。ただ、何回か通うことになりますので、数万円以上の出費になることは覚悟しておいたほうがよいかもしれません。必ず施術を受ける前に治療院で金額などの確認を取ってから施術を受けるようにしましょう。また、整体院にいくのはお金がかかるからちょっと無理かもという方は、自分でもできる簡単な顔の矯正方法に挑戦してみましょう。
自分でもできる単な顔の矯正方法をご紹介します。まずは生活習慣のチェックです。お顔の片側ばかり使っていませんか？まずは、生活習慣から決まって片側だけを使う場面がないかをチェックしてみましょう。特に食事のときなどに片側だけで噛んで食べるという場合は要注意です。そのことを少し意識して直すようにするだけでもだいぶ違ってくるはずです。