顔痩せリンパマッサージの方法
マッサージを行なうとき、より大きな効果を得ようとして、ついつい、強い力が入りがちですが、リンパマッサージを行なうときには、強い力は逆効果です。
リンパ液は、皮膚の表面近くを流れているため、刺激が強すぎると、逆にむくみや血行障害を起す原因となってしまうので、注意が必要です。力加減は、シャワーの水圧くらいの強さがちょうどいいと言われています。
リンパマッサージは、リンパ液の流れをスムーズにすることを目的として行うマッサージです。また、重要なのは、リンパ液の流れに逆らわないということで、これは、リンパマッサージを行う上で、大きなポイントです。
リンパ液は、リンパ筋で合流し、心臓へ運びこまれます。リンパマッサージは、末端から心臓へと向かうリンパ液の一定の流れに、逆らわないように行うことが重要です。
【リンパマッサージの方法】
1.鎖骨のくぼみにあるリンパ節を、2本の指で押してほぐす。
2.あごの下の方から、耳の下に向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
3.口の横から、耳の下に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。
4.鼻の穴の横から頬を通り、耳の下に向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
5.目の下の部分から、こめかみに向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
6.眉の上から、こめかみの方へけて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
7.おでこの際（髪の生え際）から、こめかみに向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
8.おでこの中心を、下から上に向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
9.おでこの際から、耳の下に向けて、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
10.耳の真下から、下に向けて（首の付け根辺りまで）、4本の指で優しくさするようにマッサージする。
顔のリンパマッサージは、すぐに効果を実感できる場所と言われています。洗顔の時や、ファンデーションを塗る時も、意識して、リンパの流れに沿うことを意識することで、効果もかなり違ってくるでしょう。
顔の脂肪吸引手術の具体的な手順についてご紹介します。顔に脂肪吸引を行う場合には、耳の後ろなど顔の目立たない部分にメスを入れて小さめの傷をつけます。その部分からカニューレを挿入して脂肪を吸引するといった方法を取っていきます。このようにして手術としてはとても簡単なものなので、かかる時間も比較的短いようです。
顔の脂肪吸引施術をうけた後の話ですが、人によっては、はれたりむくんだりする場合もあります。そのため元に戻るために手術をしてから1週間くらいは時間を見ておいたほうがよいでしょう。脂肪吸引手術を受ける前に注意したい点としては、いくら小顔になりたいからといって脂肪を取りすぎてしまえば顔のバランスがおかしくなってしまいます。
手術をうける前のカウンセリングで担当医の方とよく相談をして、かかる料金やアフターケアなどの点でも納得してから手術を受けることをおすすめします。簡単とはいっても顔にメスをいれますし、脂肪吸引なのでリスクなどを十分に理解してから顔の脂肪吸引の施術をうけるようにしましょう。