スポンサード リンク
顔痩せのマッサージ方法

小顔になるためのマッサージを行うには就寝前に洗顔してから化粧水などで保湿します。油分のはいっていない化粧水や乳液などを使用するのがポイントです。

小顔マッサージはマッサージクリームを使って行っていきます。顔のマッサージは強くおさないでなでるようなタッチで指をすべらせてやさしくマッサージしていきます。

◆マッサージの手順

１．アゴ先から耳の下へむかってマッサージ
２．口元から耳の下へ向かってマッサージ
３．鼻の脇から耳の下へ向かってマッサージ
４．目頭から耳の下へ向かってマッサージ
５．目頭からこめかみへ向かってマッサージ
６．額下から生え際へ向かってマッサージ
７．額上から耳の下へ向かってマッサージ
８．耳の下から鎖骨へ向かってマッサージ

１～８までのマッサージを何回か繰り返してマッサージしてみましょう。

人間の顔には、リンパがたくさんあり体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ働きがあります。このリンパを上手にマッサージすることによって、顔のむくみが取れてスッキリとした小顔に近づいていきます。

顔のほかにも首を優しくマッサージしてみると良いでしょう。強くマッサージをしないで優しくほぐすような感じで耳の下部分から首全体に行なってみましょう。

注意点としては、マッサージを行う時にはリンパをつぶさないようにすることです。円を描きながら優しく指を流すような感じやってみましょう。

どんなことでも言えることですが、継続して行うことが大事です。小顔になるために意識して毎日続けるようにしましょう。


次の記事 >> 顔痩せダイエットについて
顔痩せ新着情報＆ニュース 一覧
顔痩せマッサージで小顔になる方法 新着情報
骨格矯正で小顔に近づこう

小顔にちかづくためには骨格から矯正することも考えてみてはいかがでしょうか。このように骨格からの矯正は、プロの整体師の方にお願いするということが一般的だといえます。こうしたお顔の矯正にかかる時間は、大よそ１～２時間くらいで終了します。そして痛みがあるのか、痛みがないのかは、その治療院の採用しているメソッドによって異なります。

また、骨格の矯正にかある費用もさまざまです。ただ、何回か通うことになりますので、数万円以上の出費になることは覚悟しておいたほうがよいかもしれません。必ず施術を受ける前に治療院で金額などの確認を取ってから施術を受けるようにしましょう。また、整体院にいくのはお金がかかるからちょっと無理かもという方は、自分でもできる簡単な顔の矯正方法に挑戦してみましょう。

自分でもできる単な顔の矯正方法をご紹介します。まずは生活習慣のチェックです。お顔の片側ばかり使っていませんか？まずは、生活習慣から決まって片側だけを使う場面がないかをチェックしてみましょう。特に食事のときなどに片側だけで噛んで食べるという場合は要注意です。そのことを少し意識して直すようにするだけでもだいぶ違ってくるはずです。