スポンサード リンク
顔痩せと部分痩せ

顔痩せをおこなうことや身体の部分痩せをおこなうまえに確かめたいことがあります。それは浮腫みがあるかどうかです。

パンパンの体は　むくみが原因の場合があります。むくみを上手に解消することでダイエットの必要がなくなるかもしれません。

寒い冬がすぎると春になり夏になり・・とだんだん薄着の季節がやってきます。スリムなボディラインを手に入れたい季節が近づいてきますよね。

今まで色々なダイエット方法やダイエットサプリを試してみたけど失敗を重ねているかたは原因は脂肪ではなくむくみかもしれないと考えて見ましょう。

むくみは、摂取カロリーを制限したダイエットをしてもあまり効果が期待できません。新たなダイエットを始める前にむくみ対策にとりかかってみましょう。

◆むくみの原因は老廃物

お酒を飲んだ翌朝には顔や体がむくんでいたという経験があるのではないでしょうか。その他には、長時間の立ち仕事やデスクワークといった同じ姿勢の状態でじっとしていると夕方にはむくんでしまいがちですよね。どちらも同じむくみということですが、むくみが起こる仕組みは少し違ってきます。

むくみが起こってしまう原因は細胞の間に溜まっている細胞間液の循環が上手にできないからです。お酒や塩分過多によるむくみは、細胞間液が細胞の間に多く流れ込んだときに起こります。

その一方で、同じ姿勢を続けたときに起こるむくみとは、細胞の間にある老廃物を含んだ液をうまく押し出せないために起こっているのです。慢性的なむくみの原因は後者になります。

むくみは顔や足などの部分が太って見えるだけでなく、慢性的になると代謝が低下してしまい痩せにくくむくみやすい体質を作ってしまいます。ダイエットをする前に、まずはむくみ体質になっていないのかチェックしたほうがよいでしょう。

◆むくみ体質チェック

・体脂肪を落とすというより、二の腕や足、また顔の部分痩せがしたい

・痩せたい部分の脂肪は、タプタプというよりパンパンになっている

・体は全体的に疲れが残りやすいと思う

・気になる部分を親指で強めに10秒間押してから離すと、その跡が10秒以上残っている

一つでも当てはまったかたは、むくみの可能性あります。ダイエットをする前に、まずはむくみ対策をしましょう。

次の記事 >> 男性も小顔でクールにきめる
顔痩せ新着情報＆ニュース 一覧
顔痩せマッサージで小顔になる方法 新着情報
骨格矯正で小顔に近づこう

小顔にちかづくためには骨格から矯正することも考えてみてはいかがでしょうか。このように骨格からの矯正は、プロの整体師の方にお願いするということが一般的だといえます。こうしたお顔の矯正にかかる時間は、大よそ１～２時間くらいで終了します。そして痛みがあるのか、痛みがないのかは、その治療院の採用しているメソッドによって異なります。

また、骨格の矯正にかある費用もさまざまです。ただ、何回か通うことになりますので、数万円以上の出費になることは覚悟しておいたほうがよいかもしれません。必ず施術を受ける前に治療院で金額などの確認を取ってから施術を受けるようにしましょう。また、整体院にいくのはお金がかかるからちょっと無理かもという方は、自分でもできる簡単な顔の矯正方法に挑戦してみましょう。

自分でもできる単な顔の矯正方法をご紹介します。まずは生活習慣のチェックです。お顔の片側ばかり使っていませんか？まずは、生活習慣から決まって片側だけを使う場面がないかをチェックしてみましょう。特に食事のときなどに片側だけで噛んで食べるという場合は要注意です。そのことを少し意識して直すようにするだけでもだいぶ違ってくるはずです。

顔痩せマッサージ関連ニュース